Verhindert trockene Winterhaut und ist eine gute Produktergänzung

Nichts fühlt sich schlimmer an als trockene, schuppige und rissige Haut. Dies ist ein häufiges Problem für viele in den Wintermonaten, wenn die Temperaturen niedrig und die Luft trocken ist, insbesondere in Gauteng. In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Tipps zur Pflege trockener Haut, um Ihre Haut vor den harten Elementen des Winters zu schützen.

Ihre Haut reagiert auf die Art des Nahrungsfetts, das Sie konsumieren. Omega-3-Fischöl ist ein ausgezeichnetes Lebensmittel für Ihre Haut. Die tägliche Einnahme von Fischöl kann Ihre Haut vor vorzeitigen Falten schützen und das Öl ausgleichen. Die Zugabe dieses Nahrungsergänzungsmittels kann den inneren Schichten Ihrer Haut Elastizität verleihen. Laut dem Journal of Investigation Dermatology wirkt Fischöl als wirksames entzündungshemmendes und feuchtigkeitsspendendes Mittel. In einer anderen Studie wurde die Wirksamkeit von Fischöl bei der Verringerung von Falten und Zeichen des Alterns festgestellt. Um die Vorteile von Fischöl zu genießen, sollten Sie versuchen, ein bis vier Fischölkapseln in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.

Olivenöl, Walnussöl, Kokosöl und Mandelöl sind für Ihre gesunde Ernährung unerlässlich. Macadamia-Öl ist eine der neuesten Ergänzungen in der Kategorie gesundes Öl. Es wird aus Nüssen gewonnen und ist in Lebensmittelgeschäften erhältlich. Es hat die höchste Konzentration an einfach ungesättigten Fettsäuren (85%). Dieses Öl macht die Haut weich und elastisch. Einer Studie zufolge enthält Macadamiaöl Vitamin E und ein Antioxidans namens “Squalen”, das verhindert, dass die Haut ultraviolette Strahlen bekommt.

Natürliche Süßstoffe wie Stevia können Ihnen helfen, Ihre Haut gesund und strahlend zu halten. Stevia stammt aus den Blättern der Pflanze und enthält keine Kalorien. Dies macht es zum besten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtskontrolle. Nach mehreren Studien hat Stevia auch antioxidative Eigenschaften. Darüber hinaus reguliert Stevia die Zuckermenge im Blut. Nehmen Sie es in Tee, Kaffee oder ein anderes Getränk auf, das Sie mögen.

Zu dieser Zeit war ich überrascht, dass viele der von mir verwendeten Produkte Inhaltsstoffe wie Petrolatum und Chemikalien enthalten. Petrolatum, auch Mineralöl genannt, ist ein sehr gefährlicher Inhaltsstoff, der in Ihre kosmetischen Hautpflegeprodukte aufgenommen werden kann, da es Ihre Haut reizen kann. Gleiches gilt für die meisten Chemikalien – einige können sogar gesundheitsschädlich sein. Aber was sollte ein Hautpflegeprodukt enthalten? Hier sind einige der besten Tipps, die ich kenne:

Das Wichtigste zuerst: Suchen Sie nach allen Naturprodukten. Suchen Sie nach solchen, die keine Füllstoffe enthalten (Inhaltsstoffe, die keine andere Funktion haben, als das Produkt gut aussehen und sich gut anfühlen zu lassen, ohne dass dies Ihrer Haut zugute kommt), Konservierungsstoffen oder anderen schädlichen Chemikalien. Es gibt viele Chemikalien, die gesundheitliche Probleme verursachen können – einige wie Parabene wurden sogar mit Krebs in Verbindung gebracht. Es ist besser, Ihre Gesundheit nicht zu riskieren, um eine schöne Haut zu erhalten. Außerdem können Sie mit natürlichen Produkten auch eine schöne Haut bekommen!

Halten Sie sich auch von Hautpflegeprodukten fern, die Duftstoffe verwenden, insbesondere synthetische. Viele synthetische Düfte enthalten tatsächlich viele andere Inhaltsstoffe, die nicht auf der Produktverpackung angegeben werden müssen! Das heißt, Sie wissen wirklich nicht, was Sie auf Ihre Haut auftragen!

Während Ihre Lippen das ganze Jahr über Aufmerksamkeit und Zuneigung brauchen; In den Wintermonaten, in denen die kalte, trockene Luft tatsächlich dazu führen kann, dass sie austrocknen und sogar Risse bekommen, brauchen sie eine besondere Zuneigung. Wenn Sie Lippenbalsam und Lippeneis noch nicht mögen, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um so oft wie möglich zu kaufen und anzuwenden.

Suchen Sie beispielsweise nach den folgenden Inhaltsstoffen, bevor Sie Hautpflegekosmetik kaufen: Avocadoöl, Babassuöl und Seetang, insbesondere Phytessence Wakame. Untersuchungen haben gezeigt, dass dies Ihrer Haut zugute kommt, indem sie sie mit Feuchtigkeit versorgt und ihre Jugendlichkeit fördert. Zum Beispiel ist Avocadoöl reich an Vitaminen A, B1, B2, D und E sowie Beta-Carotin. Es ist auch reich an Sterolinen, von denen bekannt ist, dass sie Altersflecken reduzieren, sonnengeschädigte Haut heilen und Narben verblassen lassen. Es ist ein hochwirksames feuchtigkeitsspendendes und pflegendes Öl, das die Hautverjüngung und -regeneration unterstützt und es besonders für alternde Haut vorteilhaft macht.

Sogar unsere Kopfhaut leidet im Winter und verursacht Juckreiz und Schuppenbildung. Kopfmassage fühlt sich nicht nur gut an; es funktioniert auch sehr gut für diese Trockenheit. Sie können dies nach dem Waschen Ihrer Haare tun, indem Sie einen Conditioner auftragen, der speziell für trockenes Haar entwickelt wurde. Massieren Sie es beim Baden oder Duschen mit den Fingerspitzen in Ihre Kopfhaut. Dies löst die trockenen Flocken und beruhigt und befeuchtet dabei Ihre Kopfhaut.

Vaseline ist ein Wundermittel gegen trockene Haut. Hier ist ein großartiger Trick, um rissige Hände und Füße zu reparieren, auch wenn sie ziemlich unangenehm und etwas ungewöhnlich sind. Tragen Sie vor dem Schlafengehen viel Vaseline auf und ziehen Sie Handschuhe und Socken an. Die Haut Ihrer Hände und Füße wird sich am nächsten Tag erstaunlich anfühlen. Wickeln Sie für eine besonders intensive Pflege Ihre Hände und Füße in Frischhaltefolie, bevor Sie Handschuhe und Socken anziehen. Sie können dies einmal pro Woche oder alle zwei Wochen tun.

Grüner Tee ist eines der am meisten diskutierten Nahrungsergänzungsmittel, wenn es um gesunde Haut geht. Eine gesunde Tasse grünen Tee zu trinken ist ein guter Start in den Tag. Grüner Tee enthält Antioxidantien, die Ihre Haut für einige Zeit gesund halten. Abgesehen davon reguliert grüner Tee auch den Stoffwechsel und hilft Ihnen, ein gesundes Gewicht zu halten.

 

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