Mengatasi Stress Dengan Galaxur

3 min read

Mengatasi stress dengan galaxur

Mengatasi stress dengan Galaxur? Apa benar bisa? Perlu diketahui bahwa masa sekarang ini dengan kesibukan yang luar biasa dan problema pekerjaan yang tidak kunjung selesainya, akan membuat orang yang bergelut di dalamnya masuk dalam tingkat stress yang cukup tinggi. Siapa sih yang tidak stress dimasa sekarang ini.

Stress boleh-boleh saja, tetapi stress yang overload dan berkepanjangan akan menjadikan daya tahan tubuh kita melemah dan jika dibiarkan, maka bisa membawa sisi negatif pada kesehatan tubuh kita secara keseluruhan

Galaxur Untuk Daya Tahan Terhadap stress

Galaxur dengan kekuatan energi positifnya akan membuat tubuh memiliki kekuatan lebih untuk menghadapi tantangan stress. Gelombang energi yang dipancarkan Galaxur akan menurunkan gelombang otak dan membantu meningkatkan energi ke sel-sel otak. Sehingga peredaran darah menjadi lancar ke otak dan demikian juga aliran oksigen ke pembuluh otak. Sehingga kinerja otak akan menjadi lebih baik.

Hal ini disebabkan Galaxur merupakan kalung kesehatan dengan energi tinggi yang bisa menyatu dengan tubuh. Sehingga energi yang dipancarkan oleh Galaxur akan lebih mudah diterima dan menyatu dengan tubuh pemakainya.

Memahami Stress dan Kesehatan

Tetapi tentu saja kita juga harus memahami stress yang ada di dalam kehidupan kita. Stres telah menjadi kata yang sangat umum, disalahgunakan dan disalahpahami di era modern ini. Di dunia fisik, segala sesuatu memiliki titik stresnya sendiri. “Titik tegangan” ini mengacu pada batas kekuatan yang mungkin dapat ditahan oleh bahan tertentu tanpa mengalami kerusakan.

Jika suatu bahan atau benda dikenai sejumlah gaya yang melampaui titik tegangannya, kemungkinan besar benda itu akan rusak atau setidaknya memiliki kemampuan yang berkurang untuk bertahan dari tekanan lagi di masa depan.

Hal yang sama juga dapat terjadi pada pikiran dan tubuh manusia. Stres adalah fakta kehidupan bagi hampir semua orang. Beberapa stres bisa sangat positif, karena membuat orang termotivasi dan membantu mereka tumbuh secara fisik, mental, dan emosional. Manusia biasanya dapat mengatasi stres selama ada periode pemulihan dari stres itu dan cara yang sehat untuk menghadapinya.

Ketika seseorang terus-menerus mengalami stres yang berada di luar kemampuan yang mereka rasakan untuk mengatasinya, mereka akan mulai menunjukkan tanda dan gejala stres kronis.

Karena manusia bukanlah mesin, jenis, tingkat dan intensitas stres yang dapat dialami oleh individu akan sangat bervariasi. Apa yang dianggap stres oleh seseorang bahkan mungkin tidak menjadi masalah bagi orang lain.

Individu yang beroperasi pada tingkat stres itu pasti akan beroperasi pada kapasitas yang berkurang dan berjuang untuk mencapai tingkat produktivitas yang mereka butuhkan.

Kecuali mereka mengambil langkah-langkah untuk mengurangi stres atau kemampuan mereka untuk menghadapinya, masalah akan memburuk seiring dengan kemampuan mereka untuk tampil. Jelas ini memiliki efek kumulatif pada produktivitas bangsa secara keseluruhan.

Sungguh ironis bahwa beberapa responden survei menominasikan ekonomi miskin sebagai penyebab meningkatnya ketegangan dan tekanan yang mereka alami setiap hari yang membuat mereka menderita tingkat stres yang ekstrem. Tingkat stres ringan hingga sedang dapat bermanfaat bagi seseorang karena mempertajam kemampuan berpikir sambil juga meningkatkan respons fisik terhadap situasi yang menuntut kinerja tingkat tinggi seperti kompetisi atletik dan presentasi bisnis.

Namun, jika orang mengalami stres kronis karena masalah kesehatan, kesengsaraan keuangan, atau gangguan sehari-hari seperti kemacetan lalu lintas, respons alami orang tersebut akan melawan atau melarikan diri.

Tanda-Tanda Stress Yang Harus Diwaspadai

Adalah normal bagi setiap orang untuk mengalami sejumlah stres dalam hidup mereka. Faktanya, sejak asal prasejarah kita, respons stres sangat penting untuk memotivasi kita bereaksi selama masa krisis.
Hari ini, kita tidak secara harfiah berurusan dengan “berburu atau diburu” secara teratur; meskipun, pasti ada hari-hari dalam gaya hidup kita saat ini yang mungkin terasa seperti itu!

Hormon stres kita dapat membantu kita untuk memenuhi jadwal yang ketat, dan menghadapi situasi yang kita rasa sulit dalam kehidupan kita sehari-hari.

  1. Fisik.

Cara fisik kita mengalami stres dapat bervariasi. Beberapa individu menjadi sangat mudah tersinggung dengan anggota keluarga atau rekan kerja mereka.

Yang lain menggambarkan ketegangan seperti sesak yang dirasakan di dada atau bahu mereka yang membuatnya sulit bernapas. Banyak orang melaporkan masalah kardiovaskular seperti jantung berdebar kencang, tekanan darah tinggi dan berkeringat banyak.

Beberapa individu menderita sakit kepala yang menyiksa atau kekakuan sendi dan otot.
Masalah gastrointestinal dapat dialami sebagai sakit perut yang parah dan diare. Stres dan emosi negatif sering kali berjalan beriringan dengan kesehatan fisik yang buruk.

Mengalami lonjakan stres emosional memulai produksi kortisol dan jika ini terjadi secara teratur, jumlah kortisol yang berlebihan akan mulai merusak sistem saraf, pencernaan, muskuloskeletal dan kekebalan tubuh.

2. Emosional.

Seringkali, itu adalah sisi emosional dari stres yang kita alami pada awalnya. Ini adalah cara tubuh kita untuk memperingatkan kita bahwa “hei, saya tidak baik-baik saja di sini … perhatikan.”
Sayangnya, banyak orang telah menjadi terbiasa mengabaikan keseriusan pesan dari dalam diri mereka dan lebih memilih untuk mengobati diri sendiri atau menyangkal stres mereka sama sekali. Ini adalah kebiasaan yang berbahaya untuk dilakukan.

Masyarakat telah mengajari kami, khususnya para pria, bahwa perasaan dan terutama mengungkapkan perasaan Anda adalah salah. Menyangkal perasaan Anda berpotensi hanya memperburuk keadaan.

Stres kronis atau tak henti-hentinya, jika diabaikan, dapat bermanifestasi sebagai respons fisik dalam tubuh dalam bentuk penyakit atau emosional seperti depresi.

Jika dibiarkan, stres bisa sangat merusak kesehatan seseorang. Ini akan memperumit masalah, yang kemungkinan besar akan menyebabkan efek buruk pada aspek lain dari kehidupan seseorang.
Jika Anda mendapati diri Anda mengalami beberapa atau salah satu dari tanda-tanda ini, berhentilah sejenak dan renungkan. Tinjau hidup Anda dan prioritas Anda untuk mengurangi jika tidak menghilangkan beberapa penyebab stres Anda.

Gejala stres seperti jerawat, kebotakan dan kulit kering mungkin terlihat dan jelas. Meskipun kerusakan mental dan emosional itu sendiri mungkin tidak terlihat, efeknya pada diri sendiri dan orang yang dicintai biasanya terlihat.
Jika tingkat stres Anda tidak ditangani, kemungkinan besar Anda pada akhirnya akan menderita masalah kesehatan yang lebih serius seperti penyakit jantung, obesitas, dan depresi.

Dengan memperhatikan bahwa stress memang bisa mempengaruhi kondisi keadaan Kita, maka perlu kita berupaya mempertahankan kekuatan tubuh kita dengan tetap memperhatikan level stress yang terjadi pada diri kita.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *